思而行·山西省2023年省际名校联考一(启航卷)化学答案

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近日多地气温骤降,人们又想到了“春捂秋冻”这句老话。“春捂秋冻”到底有没有科学道理?秋季是否真的能“冻”?专家认为,进入秋季,天气转凉,虽说“春捂秋冻”是经典养生密钥,但“秋冻”要有度有节,科学进行。从西医的角度讲,①,这时人的体温还没有迅速调整到位,免疫功能还没有迅速调节起来,就容易生病。身体受点凉刺激,会肌肉收缩,产生热量,体内的免疫细胞功能就能更好地激活起来,②。这就相当于打预防针,要有一个小量的刺激,一点一点让身体适应环境。所以“秋冻”实际是一种耐寒锻炼,提高人体对低温的适应能力,增强体质,以适应寒冬的到来。“秋冻”没有统一的标准,但“秋冻”绝不是“挨冻”。真正的“秋冻”,一是指“秋不忙添衣”,二是指‘拖延添衣时间”,适当接受寒冷刺激,不一下子穿得太暖和,③以让自己略感凉而不寒为度。如果没有掌握好“秋冻”的度,就容易冻感冒。老年人身体机能衰退,容易受到病原微生物的入侵。特别是一些慢性疾病的患者,身体抵抗力较弱,难以应对流感病毒,这时更应该适当增添衣物,防寒保暖。