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湖南省岳阳市2019届高三教学质量检测一物理试题及答案 湖南省岳阳市高三一模考试

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湖南省岳阳市2019届高三教学质量检测一物理试题及答案

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高三模拟考试结果很烂,该如何调整心情?

一是要以抓好基础知识为前提,将自己的知识导图框架搭建起来。你一定构建起自己的知识架构,如果自己不能弄明白,一定要找老师帮你将所有的知识点串联起来,对于落下的知识点一定要厚着脸皮问同学、问老师,千万不要自己闷着,要做到融会贯通。对于你现阶段一定要以基础题型和中等难度题型为突破口,做到融会贯通,千万不要抠难题,难题只要能写下相应公式即可,记住难题不是你的菜。

二是要做好试卷分析,归纳整理错题本。通过试卷分析,查找出自己哪些是不会的、哪些是马虎的,哪些是审题不清的,那些是概念混淆的,那些是计算失误的。要将这些错误分门别类的归纳到错题本上,错题本上一定记录清楚老师的解题思路,以及自己错误的原因,以及对应的知识点,以备后续翻看。特别提醒一下对于马虎错误,一定要极力避免,对于身体不清的、概念混淆的错误,千万不要放过,因为这类题型,将来你重复犯错的几率最大。一定要杜绝题海战术,为了刷题而刷题,这样的学习效果不高效。

三是认真学习考试说明,掌握各科各题型的采分点。对考试说明上的类型题一定要进行强化训练,提炼有效信息,掌握答题套路,杜绝由于答题不规范造成的失分,一定要在平时强化答案准确率的练习。

四是要注意临场的心理状态调整,安排好整体的答题时间。对于考场上的时间掌控,在平时练习时一定要进行强化训练,一定要杜绝没有答完试卷的现象发生。如果考场上出现思维混乱,精力无法集中、反应迟钝的现象,就证明你有考前焦虑,一定要找有心理学背景经验丰富的生涯规划师给你做疏导。同时在平时学习过程中,也要采取针对性训练。

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